Come capire il linguaggio del corpo: i segnali da interpretare

Sapere come capire il linguaggio del corpo può esserti molto utile in tante occasioni. Infatti sembra che la comunicazione non verbale influisca particolarmente sulle relazioni tra persone. Dunque, conoscere il significato di certi movimenti e posizioni che tutti facciamo in determinate situazioni è importante, ma non semplice quanto potresti immaginare. Si tratta di un lavoro d’interpretazione: sicuramente la comunicazione non verbale è meno controllata di quella classica, ma costellata di un’infinità di variabili e sfumature. Se vorrai capire le persone da come si muove il loro corpo, dovrai fare particolare attenzione e tenere sempre a mente che di fatto non stiamo parlando di una scienza esatta, ma di una libera interpretazione di comportamenti particolarmente diffusi.

Come capire il linguaggio del corpo: ecco cosa guardare

Sapevi che il corpo umano è capace di fare oltre 700mila movimenti diversi? Prova ad immaginare se dovessimo trovare un significato ad ognuno: non avremmo mai modo di farlo! Ma dato che vuoi scoprire come capire il linguaggio del corpo, ci soffermeremo sui quattro elementi che più degli altri riescono ad essere comunicativi, e cioè

1. occhi
2. faccia
3. testa
4. postura

Gli occhi

Dicono che gli occhi siano lo specchio dell’anima, quindi non potevamo non parlarne. Infatti possono dirci molto anche di ciò che sta pensando il nostro interlocutore. Diversi studi iniziati già alla fine del XIX secolo hanno potuto dimostrare un collegamento tra il movimento oculare e l’attività mentale. Approfondire questi aspetti negli anni ha permesso la schematizzazione delle diverse posizioni degli occhi connesse a determinati processi cognitivi.

Ovviamente, si tratta di una generalizzazione: pare però che sia attendibile per l’80.90% delle persone e che, nel caso dei mancini, i movimenti siano invertiti. Ma quali sono e qual è il processo cognitivo correlato? Eccoti la lista!

• occhi in alto a sinistra – processo visivo ricordato: si ricordano immagini viste in precedenza
• occhi in alto a destra – processo visivo costruito: si creano delle immagini mai viste prima
• occhi sul lato sinistro – processo auditivo ricordato: si ricordano cose ascoltate in precedenza
• occhi sul lato destro – processo auditivo costruito: si creano suoni mai ascoltati
• occhi in basso a sinistra – processo auditivo digitale: si sta facendo un dialogo tra sé e sé
• occhi in basso a destra – processo cinestesico: si sta pensando ad emozioni o sensazioni corporee

Ma non è tutto. Un altro comportamento degli occhi da osservare è la dilatazione delle pupille. In condizioni di luce normale, la pupilla dilatata di chi sta parlando con te può indicare attrazione, amore ed interesse nei tuoi confronti.

Il viso

Inevitabilmente dopo gli occhi viene il viso: un libro aperto sulle nostre emozioni. Ma anche sulla personalità e l’atteggiamento di chi hai di fronte. Ricorda: le espressioni possono essere usate sia per rafforzare ciò che ti viene detto, che per comunicare esattamente il contrario. Facci caso e nessuno avrà più segreti per te.

Ci sono 7 emozioni base:

• tristezza
• sorpresa
• rabbia
• disgusto
• disprezzo
• paura
• felicità

e tutte hanno un’espressione facciale corrispondente, che è innata e praticamente uguale per tutti gli esseri umani, di tutte le culture del mondo. Questi movimenti sono regolati da ben 43 muscoli facciali, che lavorano sempre. Anche quando non te ne accorgi, stai facendo un’espressione che potrebbe tradire i tuoi pensieri. Inoltre esistono delle micro espressioni facciali, per lo più involontarie, che tendenzialmente compaiono in situazioni di particolare emotività. Sai quanto durano in media? Un venticinquesimo di secondo. Difficilmente riuscirai a coglierle, ma se scoprirai come capire il linguaggio del corpo probabilmente non dovrai notarle tutte per interpretare chi hai di fronte.

La testa

Osserva bene i movimenti della testa della persona a cui stai parlando e capirai se ti ascolta e come si sente. Se annuisce spesso, non sta facendo un semplice gesto di cortesia nei tuoi confronti, ti sta veramente prestando attenzione! E non è tutto: se la inclina leggermente su di un lato probabilmente vuole dimostrare la sua simpatia e dolcezza nei tuoi confronti.

Toccarsi la testa invece è sintomo di ansia o tensione, così come muoverla velocemente e spesso. Mentre sfiorare il naso o il mento è indice di una particolare concentrazione. Ma a parlare possono essere anche i non movimenti. Tenere il capo fermo durante una conversazione significa dimostrare serietà o un sentimento di superiorità.

La postura

Dimmi qual è la tua postura e ti dirò chi sei. Il famoso detto potrebbe adattarsi anche a questa situazione perché il modo in cui tendiamo a stare con il corpo può dire molto del carattere o dello stato emotivo di un determinato momento.

• Se la persona con cui parli tende a curvarsi su se stessa, probabilmente sta attraversando un periodo difficile. Sentirsi inadeguati, così come avere pensieri e preoccupazioni, può appesantire l’animo e ciò si riflette sulla posizione del corpo.
• Al contrario, una postura eretta, con gambe e braccia divaricate e gesti ampi indicano una spiccata fiducia in se stessi e la tendenza a voler accentrare tutte le attenzioni. Mai sentito parlare di power posing?

Ora che ne sai un po’ di più su come capire il linguaggio del corpo sei pronto a guardare tutti con un occhio più attento per conoscere qualcosa in più su di loro?